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August 2018

Health

參加pilate課程 體驗普拉提的好處

不少人為了身體健康開始注重鍛鍊和健身,有的每天早晚快步走、有的會踏單車、有的會去健身房、參加瑜伽班、肚皮舞,健美操,另外還有參加pilate課程的。一開始不知道pilate課程是關於什麼的,查了資料才知道原來是普拉提,這是德國人約瑟夫·休伯特斯·普拉提自創的一種運動方式和技能,不少人為了自身的健康而去參加pilate課程體驗普拉提好處。 那麼參加pilate課程就能體驗到普拉提好處了嗎?當然了,任何一種運動在你沒有接觸前一定沒有發言權,因為你不瞭解這項運動都有什麼特點及對人體有哪些好處等,只有真正地進行訓練才能體會出其妙處。對於普拉提來說也是這樣,人們初次見到普拉提的各種動作會覺得很簡單易學,但是真正做起來也不那麼容易,必須在教練的指導下才能正確做出各種動作,取得效果。 普拉提好處有很多,這項運動不僅能瘦身還能塑形,在做動作時配合呼吸,使動作做到位,會使你的肌肉的線條變得很順,使身體形態變得好看。對於身體腫賬、腰酸背疼、便秘等有一定的治療效果。
Baby

選購嬰兒用品時要注意的地方

嬰兒用品,單從字面上來理解就是專門為0—3歲的孩子提供的產品。因為這個群體太特殊了,所以國家從其體質、生理和心理需求出發,對其用品提出了極高的要求和標準,而家長對於嬰兒用品的選擇也很嚴格。 嬰兒用品包括食品類、食具類、益智類、服裝及布類、傢具類和電子電器類。而從使用上,嬰兒用品更可細分為一般用品、洗護用品、日常用品、電器用品、洗滌用品、尿布和紙尿褲、服裝類細分為家居和外出服、還有寶寶藥箱等。作為嬰兒家長在選購時也要掌握必要的要點,以免選購不好的商品,從而影響嬰兒的身體健康。 在選購嬰兒用品時要首先詳細瞭解商品的原產地,其廠家是否具備生產製作嬰兒用品的相關經驗。在選購嬰兒用品時一定要考慮廠家,廠家信譽良好,售後服務也好才是選購的前提。還有一點很重要,不要迷信外國產品,有些所謂的外國產品一旦出現問題,難以聯絡所屬客服,保養是困難的。